以前の豆知識に「森林浴はいったい何をあびているのか？」というブログを書きました。その時にご紹介したフィトンチッドについてが今週の豆知識です。
フィトンチッドをおさらいすると、植物が自分自身を守るために 放出する揮発性の化学物質のことを言います。
主にスギ、ヒノキなどの樹木、草、ハーブ類、花から発すると分かっています。
特徴としては、植物が細菌・カビ・害虫などから身を守るために出す天然の香り成分であり、植物が外敵を退治するための物質と言われています。
植物が自身を守るために出すフィトンチッドですが、人へは良い効果が沢山あることが近年分かってきました。
①リラックス効果(ストレス軽減)
②自律神経の安定
③免疫力の向上
④抗菌・消臭作用
⑤免疫機能のサポート
森林浴が健康に良いとされる理由の一つと言えましょう。
そのため、庭園との関連性も指摘されていて、フィトンチッドを用いて空間の空気感そのものを設計するということも出来るようになりました。
つまり視覚だけでなく香り、湿度、風、木漏れ日、音、光、これらを含めた空間の創造が可能となっているわけです。
フィトンチッドを多く出す樹木を植えると庭に入った「空気の質感」が変わるのではないでしょうか。
例えば、スギやヒノキ科の植物、マツ科、クスノキ、ゲッケイジュなど。
その他にも探せば沢山のフィトンチッドを発する植物が今では分かっています。
緑地を考える上で、フィトンチッドにも着目すると面白いのではないでしょうか。